Eh oui, je ne fais nullement partie en team “spontanee”. En revanche, ma meilleure amie, a l’inverse de moi, est impulsive. On lui devoile souvent qu’elle devrait tourner sept fois sa langue dans sa bouche avant de dire quelque chose, surtout lorsqu’elle est au article. Elle me dit parfois regretter d’etre trop spontanee, mais votre n’est jamais un defaut ! Apprendre a gerer ce trait n’est jamais impossible, mais De quelle fai§on faire ?

Un etat d’esprit plus libre

Lorsqu’on reste un individu spontanee, c’est l’instinct qui agit. J’ai trouve ca genial de ne point se laisser envahir par ses pensees ainsi que se referer a ses ressentis. En comparaison, j’ai nombre plus peur de prendre une decision, si minime soit-elle. Tandis que les individus extraverties et spontanees auront bon nombre moins de en gali?re a passer a l’action . Ce seront des gens plus libres, qui ne se laissent pas envahir par leurs peurs, contrairement aux individus introverties comme moi.

Agir avant de reflechir

C’est vrai ca, pourquoi reflechir Lorsque l’on peut agir ? Typiquement le genre de reflexion que mon amie pourrait se faire. Etre spontanee reste majoritairement une qualite, mon amie passe moins de temps libre a tergiverser, elle marche directement a l’action. Elle barre souvent sa routine, elle sait penser non, elle tente de nouvelles experiences, elle accomplit nombre plus promptement ses projets, etc. Bref, elle arrive a avancer ! Cependant, il lui arrive que votre trait de caractere lui a prejudice, surtout en situations sociales…

Pourquoi faire attention a une spontaneite ?

La ou une telle qualite va se transformer en defaut, c’est dans un contexte social. Je cause i  chaque fois en ayant en tronche l’exemple de ma meilleure amie, je sais qu’il lui est impossible de ne pas penser ma pensee qui la traverse. C’est comme i§a que marchent les individus impulsives, elles disent tout bas ce qu’elles pensent. Le fil des pensees se deroule en meme moment que la parole. Sauf que bien n’est pas bon a dire, on va pouvoir blesser d’autres personnes en disant ce qu’on crois tout haut sans filtre. J’ai deja vu mon amie faire de sacrees bourdes, en revelant Prenons un exemple, un secret. Oops !

Autant l’entourage pardonne, autant ce n’est pas la situation de tout le monde. Les mots qui depassent la pensee vont pouvoir poser probleme dans le monde professionnel comme. Voila pourquoi Il semble important d’apprendre a maitriser sa spontaneite dans la plupart situations.

Comment Realiser Afin de etre moins spontanee ?

Effectivement, agir ou parler avant de reflechir ont la possibilite de etre delicats. J’ai toute premiere chose a faire pour etre un brin moins spontanee, c’est d’avoir conscience de ce trait de caractere. Souvent nos proches paraissent nos premiers a decrire des comportements et agissements, alors ecoutons-les ! S’ils nous disent qu’on est impulsive, c’est opportun d’effectuer une introspection pour comprendre une fonctionnement.

Ralentir le rythme

A partir de ce moment-la, il sera plus facile de determiner quels moments pourront declencher des reactions plus Fortes Dans l’optique de mieux gerer ses emotions. Effectivement, le stress peut exacerber la spontaneite et c’est ce qui peut nous Realiser perdre i  nouveau plus nos pedales ! Pour arriver a se calmer, les activites meditatives aident a ralentir le rythme et a prendre votre temps d’arret.

Apprendre a se mettre en pause n’est pas impossible. Si j’arrive a reguler notre flux de pensees arnaque afrointroductions, je sais que mon amie pourra maitriser sa spontaneite aussi.

Ne pas oublier de devenir soi-meme

Surtout, il ne va falloir pas culpabiliser d’etre soi-meme. J’aimerais arriver a bouger ma zone de confort tel le font les gens spontanees, peut-etre comme vous qui lisez Cet article ! Ce trait de caractere est comme l’ensemble des autres, il a son lot d’avantages et d’inconvenients. Mais tel l’a dit Oscar Wilde, “Soyez vous-meme, nos autres paraissent deja pris” ??. Tant que i§a ne blesse gui?re nos autres ou que i§a ne nous pose pas probleme, on doit foncer !

L’avis d’une redaction : une jolie qualite !

Avouons-le, un peu de spontaneite fera i  chaque fois du bien, il souffle aussi un vent de fraicheur, surtout quand i§a se service pendant de longues conversations politiquement correctes. Tant qu’elle ne blesse personne, c’est une jolie qualite alors pourquoi vouloir la brider ? ?? Votre entourage vous reproche cette spontaneite ? Alors n’hesitez nullement a en parler a votre psychologue.