Ajouter aux favoris Coco Flamingo

Et si l’organisation etait Notre clef du bonheur ainsi que l’epanouissement ? Un quotidien “organise” permet Effectivement, suivant les specialistes, de liberer son esprit ainsi que (re)trouver la serenite.

Methode de rangement, anticipation et routines, decouvrez 4 methodes qui permettent de plus s’organiser.

Adoptez le GTD pour vous organiser

La technique GTD reste l’abreviation de l’expression Getting things done 1 , tiree du livre de David Allen publie en 2001. Il s’agit de la methode de gestion des priorites quotidiennes, qui permet de s’organiser pour reussir. Pratiquer la technique aide a identifier avec surete ses priorites a tout moment, ainsi, a mieux se mettre en position d’agir immediatement concernant la priorite choisie.

A qui s’adresse la methode GTD ? A ceux qui reclassent leurs timbres a la place de payer les factures urgentes. Au quotidien, si vous sentez que vous pourriez etre plus productif mais qu’il vous manque une methode d’action. Si vous sentez que vous ne placez gui?re les priorites au bon endroit.

• Comment l’appliquer ?

L’idee est d’opter pour a chaque fois en emplie connaissance de cause ce qu’on devra faire, ainsi, de se concentrer uniquement sur et cela est faisable a ce moment-la. Et de ne plus se preoccuper de votre qu’on ne fait gui?re : soit Vous allez avoir defini que ce n’etait gui?re une priorite, soit que ce n’etait bien seulement nullement faisable a ce moment-la. Seules nos taches tres breves (David Allen preconise : “moins de deux minutes”), paraissent a aller du systeme : mieux coi»te s’en liberer immediatement en les executant d’emblee, plutot que de les avouer comme choses a Realiser ainsi que devoir les gerer.

Il existe quatre facteurs importants Afin de definir une priorite a confectionner :

Le contexte : que vous permet de faire l’endroit ou vous vous trouvez ? Quels paraissent les outils dont vous disposez ? Moyen disponible : combien de temps libre libre avez-vous devant vous ?La capacite physique : que vous permet d’effectuer l’energie dont vous disposez a ce moment-la ?La priorite : si les trois conditions precedentes sont reunies et que deux actions peuvent etre realisees, laquelle a le plus d’importance ?

• Conclusion

J’ai methode GTD reste tres concrete, il suffit seulement de l’appliquer. Toutefois, si GTD aide ceux qui sont deja productifs a l’etre plus et plus, elle ne va etre jamais utile Afin de nos paresseux ! C’est Dans les faits une technique d’organisation des priorites, qui aide a definir la tache la plus utile a accomplir dans l’instant, mais qui implique qu’on soit deja dans l’action. Pour aller plus loin ? “S’organiser pour reussir, Notre methode GTD ou l’art de l’efficacite sans le stress”, preface via Philippe Bloch chez Leduc.s Editions.

Mieux organiser sa vie avec l’auto-coaching

L’auto-coaching s’appuie sur les memes regles que le coaching en seance, a J’ai seule difference, essentielle, qu’il n’existe nullement d’effet miroir avec le coach. Il convient donc que la personne s’appuie dans une methode simple et fiable ou qu’elle ait deja fera du developpement personnel et connaisse donc les belles lignes du projet sur soi.

Sans un cadre et une methode a suivre, la personne ne est en mesure de pratiquer l’auto-coaching. Elle doit par ailleurs faire preuve de volonte (seul c’est plus complexe) et de rigueur et ne point hesiter a reclamer de l’aide et du soutien a son entourage, ainsi que des signes de reconnaissance de l’evolution positive des comportements. Afin que ce qui soit efficace, il faut que le desir de changement soit tri?s et que les efforts s’inscrivent dans le quotidien.

Cette technique s’adresse a toutes les individus qui visent le bien-etre, qui hesitent a aller voir un coach, et a ceux qui ont suivi une therapie et qui n’ont jamais la methode du “De quelle fai§on” faire, un coup qu’ils ont compris ou se situe la source de leurs problemes.

Vous devez que i§a parte de la envie personnelle de s’organiser, qui se manifeste des qu’on prend conscience que les choses autour sans dire vont en gali?re. Comme, que des problemes non resolus polluent une quotidien, qu’on a une mauvaise estime de soi, que l’on passe son temps a penser votre que l’on voudrait faire et qu’on ne fait pas ou que des relations a l’autre paraissent conflictuelles.